90 secondes pour vivre ses émotions et investir sur soi

Les Clés de la Sérénité

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Tu passes des heures à ruminer une émotion négative… pour un simple message, une remarque ou une situation ?

Et si le vrai problème n’était pas l’émotion… mais le temps que tu passes dedans ?

Dans cet épisode puissant, tu découvres une règle simple et applicable immédiatement : la règle des 90 secondes.

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